¿Cuánto dura un partido de fútbol? Tiempo reglamentario, añadido, prórroga y penaltis.

Un partido de fútbol son los 90 minutos de siempre, pero la verdad es que si lo vas a ver, hazte a la idea de que son dos horas. Aquí te vamos a contar por qué el reloj oficial y lo que pasa de verdad en el césped no coinciden. Datos reales y al grano.

El mito de los 90 minutos: ¿Por qué el fútbol ya no dura lo que parece?

La Regla 7 de la IFAB* establece dos tiempos de 45 minutos donde el reloj nunca se para. Sin embargo, la realidad es muy distinta: los 90 minutos reglamentarios no son de juego real.

En la Premier League 2023/24, los partidos promediaron 101 minutos, pero el balón solo estuvo en movimiento 58 minutos. Casi el 40% del tiempo se "pierde" en fueras de banda, lesiones, celebraciones y el VAR. Al final, el fútbol actual se decide más en el tiempo añadido que en el reglamentario.

* La IFAB (International Football Association Board) es la entidad encargada de definir y modificar las Reglas de Juego del fútbol a nivel mundial.

El descanso: ¿15 o 20 minutos?

La regla es muy sencilla: el descanso dura 15 minutos como máximo. En los partidos profesionales, esto se cumple siempre. Sin embargo, para la gente que está en el estadio, la pausa parece más larga. Entre que los jugadores se van al vestuario y vuelven a salir, suelen pasar unos 20 minutos.

Un dato importante: el árbitro no puede cambiar este tiempo porque sí. Si se quiere modificar, los dos equipos deben estar de acuerdo y la competición tiene que permitirlo.

 ¿Por qué se sigue jugando después del minuto 90? Las claves del tiempo añadido.

Al terminar cada parte, el árbitro añade los minutos que se han "evaporado". Según el reglamento, estas son las 6 causas principales que detienen el cronómetro:

• Cambios de jugadores.
• Atención médica y retirada de lesionados.
• Celebraciones de los goles.
• Pérdida de tiempo deliberada (el famoso "otro fútbol").
• Revisiones del VAR
• Sanciones disciplinarias.

El cuarto árbitro muestra en un tablero el tiempo mínimo que se va a añadir. Es solo el mínimo: el árbitro puede ampliarlo si surgen nuevas interrupciones durante los propios minutos añadidos. No existe límite máximo legal.

Desde el Mundial de Qatar 2022, el tiempo añadido aumentó de manera notable en todo el fútbol de alto nivel. En ese campeonato, la media fue de 11 minutos y 37 segundos por partido — el mayor registro en la historia de un Mundial. FIFA instruyó a los árbitros para calcular con más rigor el tiempo perdido, incluyendo las celebraciones de gol y las revisiones del VAR. Ese criterio se ha mantenido desde entonces en las grandes competiciones.

Si ves un partido y el reloj marca el 90 pero quedan 10 o 12 minutos por jugar, no es un error. Es el sistema funcionando tal como está diseñado.

Prórroga y penaltis: el último recurso cuando el empate no vale.

En las ligas regulares —como LaLiga, la Premier League, la Liga MX o la fase de grupos de la Libertadores— el empate es un resultado definitivo. Tras el pitido final, hay reparto de puntos (uno para cada equipo) y el partido termina ahí.

Sin embargo, en las eliminatorias directas, si el marcador sigue igualado tras los 90 minutos, entramos en el terreno del drama:

1. La prórroga: Se juegan dos tiempos extra de 15 minutos cada uno (30 minutos en total).
2. Tanda de penaltis: Si persiste la igualdad, todo se decide desde los once metros. Se lanzan cinco penaltis por equipo de forma alterna.
3. Muerte súbita: Si después de los cinco lanzamientos siguen empatados, se continúa tirando uno a uno hasta que uno falle y el otro acierte.

Ojo al reloj: Entre los 90 minutos, la prórroga y los penaltis, el partido puede durar casi tres horas. ¡Solo apto para corazones fuertes!

¿Cuánto dura un partido de fútbol juvenil?

Los partidos de categorías inferiores usan tiempos más cortos, adaptados a la edad y al nivel físico de los jugadores. Estas son las duraciones más habituales:

💡 Consejo para padres de futbolistas:

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Fútbol sala: el tiempo que sí se detiene

En el fútbol sala se juegan dos partes de 20 minutos, pero con una gran diferencia: el cronómetro se detiene cada vez que el balón no está en juego. A diferencia del fútbol 11, aquí hablamos de 40 minutos de tiempo efectivo real. Entre el descanso y los parones constantes, un partido de futsal se va fácilmente por encima de la hora de duración.

Planifica tu jornada: ¿Cuánto tiempo reservar según el partido?

Test: ¿Cuánto sabes realmente sobre el tiempo en el fútbol?

¿Crees que lo sabes todo sobre la duración de un partido? ¡Ponte a prueba con este pequeño desafío y descubre si eres un auténtico "pichichi" de las reglas!

1. Estás viendo un partido de liga y el cuarto árbitro levanta el cartel con un "5". ¿Qué significa realmente?

• A) Que se jugarán como mínimo 5 minutos más de descuento.
• B) Que el partido terminará exactamente en el minuto 95.
• C) Que el árbitro principal se ha equivocado de botón.

2.  ¿Existe un límite máximo legal para el tiempo de descuento?

• A) Sí, el reglamento dice que no se pueden añadir más de 10 minutos.
• B) No hay límite; el árbitro añade lo que considere necesario para compensar parones.
• C) Solo en el Mundial, en el resto de ligas el máximo son 5 minutos.

3.  ¿El fútbol femenino profesional tiene reglas distintas en cuanto a duración?

• A) Sí, se juegan dos partes de 40 minutos para evitar el cansancio.
• B) No, se aplican exactamente las mismas reglas de la IFAB: dos tiempos de 45.
• C) Depende de si hay VAR o no en el estadio.

4. Si un partido de liga termina en empate tras el descuento... ¿qué sucede?

• A) Se juega una prórroga de 30 minutos de forma obligatoria.
• B) Se decide por penaltis para que la televisión tenga más audiencia.
• C) Nada, el empate es un resultado válido y hay reparto de puntos.

5. ¿Por qué ahora vemos descuentos de 10 o 12 minutos tan a menudo?

• A) Por el "efecto Qatar": la FIFA ordenó medir con precisión el VAR, lesiones y celebraciones.
• B) Porque los árbitros se han vuelto más lentos tomando decisiones.
• C) Porque los jugadores pierden más tiempo que antes de forma deliberada.

✅ Clave de respuestas:

1. A: El cartelón marca el mínimo. Si hay más interrupciones durante el añadido, el colegiado puede seguir sumando tiempo.
2. B: No hay techo legal. Se juega hasta que se recupere el tiempo perdido.
3. B: Las reglas son universales para el fútbol profesional, sin distinción de género.
4. C: En las ligas regulares el empate "vale". La prórroga queda solo para las eliminatorias.
5. A: Es el nuevo criterio de máximo rigor para que se juegue lo máximo posible.

Conclusión

Un partido de liga dura unas 2 horas en total contando el descanso y el tiempo añadido, aunque en eliminatorias con prórroga puede llegar a las 3 horas; por otro lado, en el fútbol infantil los tiempos son más cortos (entre 40 y 80 minutos) según la edad de los jugadores.