Tiempos en 60 yardas: baremos por edad y nivel

Este es el dato con el que casi nadie abre: 6,9 a 7,0 segundos es la media de las Grandes Ligas. No la media del instituto. Las Grandes Ligas.

Así que si tienes 15 años, corriste 7,1 en un showcase el fin de semana pasado y volviste a casa decepcionado, hiciste un 60 de media de Grandes Ligas. La mayoría de las tablas publicadas de tiempos en las 60 yardas te dirán que eso es mediocre. La mayoría de esas tablas se equivocan.

La escala de los ojeadores es el baremo que cuenta

Los ojeadores no puntúan la velocidad comparando por grupos de edad. La puntúan en la escala 20-80, donde 50 es la media de Grandes Ligas y cada 10 puntos equivalen a una desviación típica. La tabla de conversión del sector traduce los tiempos de 60 yardas directamente a notas de velocidad.

El equipo de Perfect Game ha dicho lo mismo con palabras más llanas: 7,00 es la media de Grandes Ligas y muy pocos chavales de 14 años bajan de ahí. En el Perfect Game Select Festival, que reúne a los mejores jugadores de 14 años del país, la mayoría corre entre 7,0 y 7,5.

Tiempos en las 60 yardas por edad, con sinceridad

Los baremos por edad son lo que todo el mundo busca, y la mayoría de las tablas por edad que circulan por internet están inventadas. Una tabla muy compartida presenta 5,0 segundos como «excepcional» para un chaval de 12 años. Para que te hagas a la idea: los 60 más rápidos jamás corridos en los showcases de Perfect Game rondan los 6,2, y los firman los mejores jugadores de instituto del país.

Esto es lo que sí tiene algo detrás.

Hay dos matices que importan más que la tabla. Los datos de los showcases salen de familias que pagan por asistir a eventos nacionales, así que están sesgados hacia los rápidos. Y la mejora ronda los 0,2 segundos por año durante la adolescencia, sin estancarse a los 18.

Quién sostiene el cronómetro importa más que tu entrenamiento

Esta es la parte que nadie escribe.

Un padre contó que un único 60 de su hijo se cronometró entre 6,45 y 6,69 según quién estuviera en la misma línea de meta. Eso son 0,24 segundos de diferencia en una sola carrera. Otro vio a su hijo cronometrado a mano en 6,7 toda la temporada y luego correr 7,0 la primera vez que lo midió un cronómetro electrónico.

El equipo de Perfect Game ordena los tres métodos habituales según lo rápido que marcan, y el orden sorprende: el cronómetro de un padre marca lo más rápido, el láser se queda en medio y el cronómetro de un ojeador marca lo más lento. Un padre quiere el mejor número posible. Un ojeador quiere uno que pueda defender.

La superficie añade otros 0,1 o 0,2 segundos entre hierba natural y césped artificial. La salida, también: en béisbol el 60 se corre desde la postura de robo, de cara al lanzador, y ese primer paso cruzado cuesta un tiempo que un velocista nunca paga.

Así que un 6,7 en hierba cronometrado por un padre no es el 6,7 que un entrenador universitario tiene en sus notas. Da por hecho un cuarto de segundo de margen y no andarás lejos.

¿Quieres un número fiable sin fotocélulas? Mide 180 ft, graba desde un lateral a 60 fotogramas por segundo y cuenta los fotogramas desde el primer movimiento hasta la meta. Cada fotograma son 0,017 segundos. Es tedioso, y mucho más honesto que un pulgar sobre un cronómetro.

El sóftbol mide la velocidad con otra prueba

Las jugadoras de sóftbol que buscan tiempos en las 60 yardas suelen perseguir el número equivocado. La captación universitaria en sóftbol se mide de home a primera. Los objetivos publicados para Division I rondan los 2,8 segundos para las interiores del centro del cuadro y las jardineras centrales, 2,9 para las receptoras y las terceras bases, y 3,0 para las primeras bases; cada escalón de división por debajo suma alrededor de una décima, hasta unos 3,2 en el junior college.

El motivo es el campo. En sóftbol los pasillos entre bases miden 60 ft, así que casi todos los esprints de competición terminan antes de que la corredora alcance su velocidad máxima. Si aun así tu showcase incluye un 60, tómalo como una comparación aproximada entre atletas, no como un número de captación.

Los jugadores de Grandes Ligas que corrieron 60 lentos

El mejor argumento contra leer demasiado en un solo número está en el propio archivo de Perfect Game. Un artículo de ojeo sobre corredores lentos repasó los tiempos de instituto de jugadores de Grandes Ligas que «no corrían lo bastante bien».

• Dustin Pedroia corrió 7,11 antes de su último año de instituto. Ganó un MVP y un Gold Glove, y robó 20 bases de 21 intentos.
• Troy Tulowitzki corrió 7,25. Los ojeadores lo veían como un futuro tercera base. Se quedó en el campocorto.
• Ian Kinsler corrió 7,11 y no salió elegido hasta la ronda 17. Más tarde entró en el club del 20/20.
• Carl Crawford fue cronometrado a mano en 6,8, más o menos la media, y luego lideró la American League en bases robadas cuatro veces en seis temporadas completas.
• J.J. Hardy corrió 7,17. Prince Fielder hizo exactamente el mismo tiempo en el mismo campo un año después.

El autor, ojeador él mismo, escribió algo que rara vez oyes de la organización que hizo famosa esta prueba. Había cuestionado «la relevancia de saber lo rápido que un jugador corre 60 yardas en línea recta cuando nunca tiene que hacerlo en un partido». Su mensaje a los jugadores: un tiempo en las 60 yardas no es una condena a muerte.

Dónde se esconde de verdad el tiempo

El equipo de Perfect Game cifra la ganancia disponible solo con la técnica de salida en unos 0,2 segundos, para casi cualquiera, sin ser ni un ápice más rápido físicamente.

La colocación que describen: imagina una línea que va desde tu talón izquierdo hasta la meta. La punta de tu pie derecho debería tocarla justo. Ligeramente abierto, para que el paso cruzado te lance recto hacia el objetivo en vez de hacia un lado. Con los pies cerrados te obligas a dar un paso de corrección. Con los pies muy abiertos pierdes casi lo mismo.

Más allá de la salida, los entrenadores coinciden en tres cosas.

• Pon alrededor del 70 % de tu peso en la pierna adelantada para que tu primer movimiento vaya hacia delante en vez de balancearte hacia atrás
• Entrena esprints de 10 yardas en vez de 60, y cronométralos. A 10 yardas puedes hacer muchas repeticiones de calidad. A 60 no
• Corre 65 yardas, no 60. Frenar en la línea es regalar tiempo

Un entrenador veterano discrepa, y merece la pena escucharlo: la velocidad se tiene más que se construye, así que el 60 merece la menor parte de tu tiempo de preparación. Córrelo unas cuantas veces para saber hacerlo y luego dedica las horas a tu brazo y a tu bateo. Un brazo de 70 y pico le cuesta a un aspirante a beca mucho más que un 7,1.

¿Tiene el 60 los días contados?

El argumento más fuerte en su contra es aritmético. Un esprint tiene una fase de aceleración, más o menos las primeras 15 yardas, y una fase de velocidad máxima. Eso convierte al 60 en aproximadamente un 25 % de aceleración y un 75 % de velocidad máxima. Ahora cuenta una base robada: coge un pasillo entre bases de 90 ft, resta una ventaja de 8 a 10 ft y 10 ft de barrida, y el esprint real son poco más de 20 yardas, casi todo aceleración. Un preparador físico desglosa las cuentas y concluye que la prueba y la destreza están casi invertidas.

El sector se ha dado cuenta. El MLB Draft Combine mide un esprint de 30 yardas, y los eventos de USA Baseball usan 30 yardas. Entrenadores, ojeadores y preparadores debaten abiertamente su utilidad. Aun así el 60 sobrevive, porque es el idioma común que reporta todo showcase y del que todo entrenador lleva una tabla en la cabeza.

La versión corta

Merece la pena llevar tres números encima. De 6,9 a 7,0 es la media de Grandes Ligas. Por debajo de 6,7 hace girar la cabeza a un entrenador universitario. Y un cuarto de segundo de lo que hayas corrido pertenece a quien sostenía el cronómetro, no a tus piernas.

Arregla tu salida antes que nada. Para casi todo el mundo son 0,2 segundos que están ahí sobre la mesa.